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Etixx Natural Oat Bar Sweet&salty Caramel 55g

Etixx

En excellent carburant pour des efforts prolongés.

-12% 2,82 €
Prix Selfpharma: 2,48 €
TTC
2,48 € (HT)
disponible

La quantité de glycogène musculaire disponible est un facteur déterminant de la performance pour les efforts à long terme et les efforts intermittents de haute intensité. Avant un exercice, un athlète doit stocker dans son corps une réserve de glucides aussi importante que possible et, au cours de l'exercice, en absorber d'autres. La barre sportive Etixx Natural Oat convient à la fois avant et pendant l'exercice. Avant l'exercice, il peut être utilisé pour maximiser l'apport en glucides. Combinez cela avec un régime riche en glucides dans la phase d'accumulation à un bloc de compétition ou d'entraînement intensif afin d'avoir suffisamment de carburant. Il est également important de prendre des glucides supplémentaires lors d?efforts à long terme ou à haute intensité pour compléter l?approvisionnement en carburant. Si aucun hydrate de carbone n'était ingéré au cours d'exercices à long terme, les réserves de glycogène dans les muscles seraient épuisées au bout d'environ 90 minutes. La quantité de glucides que vous devez absorber pendant l'exercice dépend de la durée de la séance ou de la compétition. - Efforts <1 heure: pas besoin de prendre de glucides pendant l'exercice. - Efforts 1 à 2 heures: 30 g de glucides par heure d'exercice (environ 1 bar). - Efforts 2-3 heures: 60 g de glucides par heure d'exercice (environ 2 bars). - Efforts> 2,5 à 3 heures: jusqu'à 90 g de glucides par heure d'exercice (environ 3 bars). Les barres de sport Etixx Natural Oat fournissent non seulement 30 g de glucides, mais contiennent également 10% de matières grasses en plus que les barres de sport Etixx Energy. C'est pourquoi ils sont idéaux lors de la première partie d'efforts à long terme et de faible intensité. Pourquoi L'énergie des graisses est libérée lentement et sur une longue période. La graisse supplémentaire donne également une sensation plus complète. Qui peut bénéficier du bar sportif Etixx Natural Oat? La barre de sport Etixx Natural Oat assure un approvisionnement en carburant à long terme et convient donc à la consommation des athlètes ou des athlètes d'équipe et de raquette. Cette barre d'énergie peut également être utile aux athlètes qui suivent des séances d'entraînement intensives de quelques heures.

En tant que chargeur Carbo: 1 barre (comme collation)

10 min pour: 1 barre

Pendant: 1 à 2 barres par heure d'effort *.

  • 1 à 2 barres apportent respectivement 30 et 60 g de glucides.
  • Contient des glucides pour un apport énergétique à long terme lors des efforts
  • Peut être utilisé comme collation riche en glucides
  • Contient 10% de matières grasses de plus par rapport au Etixx Energy Sport Bar, idéal pendant la première partie d'efforts prolongés de faible intensité

Flocons d'avoine 42,7% - Sirop de glucose - Crème en poudre (lait) - Croustilles de riz (farine de riz, gluten de blé, sucre, malt de blé, glucose, sel) - Morceaux de caramel 6,9% (sucre, sirop de glucose, lait concentré sucré, beurre salé (lait))) - Miel - Sucre - Graisse de palme - Sucre de canne - Pâte de caramel 3,2% (lait concentré sucré, sirop de glucose, huile de palme, sirop caramélisé, sucre, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), sel arômes) - Arômes (lait) - Émulsifiant: lécithine de soja - Sel - Sel marin - Vanille.

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