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Etixx High Protein Bar Coconut Vanilla 12x50g
Etixx
Recuperación id eal para su programa de entrenamiento de peso.
disponible
La proteína es un nutriente esencial que se encuentra en una dieta saludable y equilibrada (carne, pescado, huevos, soja, frutos secos y avellanas, etc.). La dosis diaria recomendada de proteína a los atletas de potencia oscila entre 1,2 y 1,7 g/kg de peso corporal al día.
El esfuerzo físico, y especialmente el entrenamiento de potencia, conduce a un aumento en la degradación y síntesis de proteínas. El desarrollo muscular óptimo (hipertrofia) y el aumento de la potencia muscular después de un entrenamiento basado en la energía requieren un consumo suficiente de proteínas, especialmente aminoácidos. El consumo de 20g de proteína inmediatamente después del entrenamiento se ha demostrado para id para el mantenimiento, recuperación y desarrollo de la masa muscular. También se recomienda difundir sus comidas proteicas durante todo el día.
La proteína de suero de leche es la proteína más completa del mercado. Contiene todos los aminoácidos esenciales en concentraciones más altas que las fuentes de proteína vegetal. Las proteínas de suero de leche se digieren y absorben más rápidamente (en comparación, por ejemplo, con la caseína o la proteína de soja) y contienen una mayor cantidad de leucina, que es el principal desencadenante para el desarrollo de masa muscular.
Etixx High Protein Bar proporciona 20 g de proteínas y 13 g de carbohidratos. Por lo tanto, es un producto de recuperación de id eal de alimentos después de un entrenamiento basado en energía. El consumo simultáneo de proteínas y carbohidratos ha demostrado mejorar la recuperación de las reservas de glucógeno muscular y mejorar la síntesis de proteínas.
La barra de proteínas altas optimiza la síntesis de proteínas y contribuye a una adaptación muscular y recuperación muy rápida.
¿Quién se beneficiará de High Protein Bar?
La barra de alta proteína es adecuada para atletas explosivos, que practican un entrenamiento de potencia (tales como levantadores de pesas, levantadores de pesas, lanzadores, velocistas, culturistas, jugadores de rugby, etc.).
Inmediatamente después: 1 bar
- Las proteínas de suero de leche de alta calidad garantizan un desarrollo muscular óptimo y una rápida recuperación
- Mezcla de proteínas rápidas y lentas
- Chocolate belga real
Mezcla de proteínas (gelatina hidrolizada, proteína de leche, aislado de proteína de suero de leche (leche), aislado de proteína de soja - Chocolate 20% (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, emulsionante: lecitina de soja) - Humectante: Glicerol - Jarabe de glucosa - Oligofructose - Coco 2.7% - Aromas - Masa lemonan - Emulsionante: Lecitina.
Información nutricional:
Valores nutricionales | Por 100g | Por barra (50g) |
Energía (kcal) | 357 | 178 |
Energía (kJ) | 1498 | 749 |
Grasa (g) | 9.7 | 4.9 |
Proteína (g) | 38.9 | 19.5 |
Hidratos de carbono (g) | 29.3 | 14.6 |
Azúcares (g) | 14.9 | 7.5 |
Fibras (g) | 7.3 | 3.7 |
Sal (g) | 0.67 | 0.33 |
Perfil de los aminoácidos | g/100g |
L-valina | 4.25 |
L-leucina | 6.48 |
L-isoleucina | 3.63 |
L-alanine | 5.93 |
L-arginina | 5.72 |
Ácido L-aspártico | 7.76 |
L-cisteína | 0.67 |
Ácido L glutámico | 10.6 |
glicina | 10.1 |
L-lisina | 6.07 |
L-histidina | 1.61 |
L-metionina | 1.50 |
L-fenilalanina | 2.18 |
L-prolina | 9.87 |
L-serina | 4.24 |
Lthreonine | 3.41 |
L-triptófano | 0.67 |
L-tirosina | 2.43 |