Biotoop Fytocomplex 163 250ml

Plantenextracten in waterig milieu

Tijdens de slaap worden de ervaringen van de dag verwerkt en laadt het lichaam zijn batterijen op.

Voor een sterke gezondheid en mentale conditie is het dan ook van essentieel belang dat de slaap diep, ononderbroken en intensief is.

Electrosmog, stress, een onevenwichtig leef- en voedingspatroon vormen een belangrijke oorzaak van slaapmoeilijkheden. De natuurlijke

bestanddelen uit Passiebloem en Kamille geven een goede en gezonde nachtrust en helpen om ‘s ochtends uitgerust wakker te worden. Zonder gewenning.

(Nacht)Rust

2 x 5 ml/dag in water

NUTRITIPS:

Beperk het gebruik van cafeïnehoudende dranken tot 2 tassen per dag.

Ontspan 30 min tot 1 uur vóór het slapengaan: lees een boek, neem een warm bad met enkele druppels lavendelolie.

Neem enkele trage en diepe ademhalingen vlak voor het slapengaan. Dit ontspant het lichaam en bevordert het inslapen